Thérapies Psycho-Corporelles

Soin Thérapies psycho-corporelles Sophro1

La sophrologie est un métissage de techniques orientales et occidentales. La voix du Sophrologue induit un premier état de détente, par un relâchement musculaire, entraînant une modification du niveau de conscience nommé niveau sophroliminal. La séance permet de vivre le moment présent avec des exercices de respiration, de mouvements en lien avec sa respiration, de visualisation et suggestion pour trouver équilibre et bien-être, avoir une meilleure connaissance de son corps, de soi, appréhender des situations et événements à venir, stimuler le fonctionnement d’un organe, activer le processus naturel de réparation corporelle… Une pratique régulière permet  d’avoir d’avantage confiance en soi et de mieux gérer le stress. C’est aussi un des outils de prévention des maladies.

 

Les Bienfaits

  • Diminution de l’anxiété, préparation à un examen, augmentation de la performance,
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire,
  • Retour à un sommeil réparateur,
  • Meilleure gestion du stress …

Durée 1h à 1h30 | Coût : à partir de 45€ |
Anne Cluzel  0692.71.47.33 | Email
A domicile ou en entreprise sur le secteur nord.

“La douleur ne vient pas seulement par la stimulation périphérique, mais est aussi une expérience de l’âme, qui réside dans le cœur”.  Platon

Soins thérapies psycho-corporelles Libération des émotionsMa méthode fait partie des thérapies psycho-corporelle. dans le domaine  des Thérapies Cognitives et Comportementales. Elle amène l’esprit et le corps à se reconnecter pour se mettre en harmonie, en vue d’éliminer les émotions négatives. Le soulagement est immédiat et se mesure par un sentiment d’indifférence, une gêne physique libérée, une tension qui s’est dissipée. On l’utilise pour résoudre de nombreux problèmes : peurs, phobies, idées fixes, insomnies, douleurs, souvenirs traumatiques…

Nous pouvons aussi diriger la séance vers une problématique qui concerne une pathologie particulière et déterminer si elle est en lien avec un événement. Il est en effet important de se poser les bonnes questions et de réfléchir aux émotions qui ont été déclenchés dans une situation. Le plus souvent, l’émotion liée à la pathologie n’est pas consciente car elle peut remonter loin dans le temps, dans les mois et les années précédentes.
Une pathologie est en rapport avec un organe qui est en lien avec une émotion, et inversement, une émotion a un effet symptomatique sur l’organe qui lui correspond.

J’ai améliorée cette méthode avec le temps et mon expérience. Praticienne PNL depuis 1992, je m’appuie sur cette technique, en alliant la stimulation de certains points d’acupuncture, l’EMDR, ainsi qu’une technique spécifique de respiration Yin-Yang. S’ensuit un état particulier appelé Pleine Conscience où les énergies s’alignent, laissant place à un formidable sentiment de paix, une sensation de sérénité profonde.

Etude des effets d’un conflit sur la santé   Coût du conflit  dans le milieu du travail

Les Bienfaits

  • Soulagement immédiat du conflit émotionnel permettant d’entrevoir de nouvelles solutions, ou de tourner tout simplement la page,
  • Soulagement des douleurs ou gênes d’origine psycho-somatiques,
  • Effet direct vers une attitude zen dans la situation concernée.

Durée 1h | Coût 60€ |
Véronique Tilin 0692.25.19.31 | Email
les lundis à Saint Denis / mardi, jeudi et vendredi à St Gilles