fbpx
Atelier bien avec son dos

Atelier Bien avec son Dos

Dans cet atelier Bien avec son Dos, vous apprendrez les causes de vos douleurs. La formatrice expérimentée vous expliquera les différentes sources de douleur dos.

Cet atelier est structuré d’une telle manière que vous recevrez les conseils pratiques individualisés pour soulager et prévenir vos douleurs de dos, et les techniques d’auto-soins. Cela vous permettra de devenir autonome et ne plus dépendre de personne pour aller mieux.

Nous aborderons également la gestion du stress avec des exercices pratiques de respiration pour amener à une profonde relaxation. L’expérience de la formatrice vous permettra de bénéficier de méthodes simples et rapide à pratiquer.

En vous partageant avec vous des connaissances et des compétences pratiques, cet atelier sur les douleurs de dos vise à améliorer votre qualité de vie. Vous acquériez une meilleure compréhension de votre corps et des moyens pour prévenir ou atténuer les douleurs de dos.

A la fin de cet atelier, vous aurez retrouvé une plus grande mobilité, un confort accru et une meilleure qualité de vie au quotidien.

Places limitées, sur réservation

TELECHARGEZ VOTRE GUIDE GRATUIT !
Bien Etre et Santé ! Comment choisir ?

Vous avez bien été abonné à la newsletter

Oups ! Re essayez svp

Espace Bien Etre Réunion protège vos données personnelles et n'utilisera les données reçues qu'à des fins de communication et de contact entre nous.