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[ Atelier ] Team Building

Une séance Yoga du Rire collective dans le cadre d’un Team Building permet à vos équipes de bénéficier d’un antidote naturel contre le stress.

Le rire est bon pour la santé physique et mentale, il est naturel et relie chaque personne à une joie pétillante tout en favorisant un état d’esprit positif.

Les séances de Yoga du Rire facilitent la communication entre collègues, stimulent les attitudes positives tout en renforçant la motivation collective. A la fin de la séance, les participants peuvent constater que les tensions musculaires ont diminué, voire disparues. Par son action sur le système endocrinien, les séances renforcent le système immunitaire et améliorent les capacités respiratoires.

Le yoga du rire est une activité bienfaisante sur toutes les fonctions de notre organisme et de notre personnalité : il développe la confiance en soi et en autrui, améliore l’esprit d’équipe, la créativité et le plaisir de travailler ensemble.

 

EN PRÉSENTIEL

  • Durée ?
    • Entre 30mn et 90mn
  • A quelle occasion ?
    • Team building, Qualité de Vie au Travail, Journée bien-être, situation de crise, avant une réunion…
  • Fréquence ?
    • Une fois par mois ou par trimestre (la fréquence permet aux changements de s’installer)
  • Nombre de participants
    • de 6 à 100 personnes
  • Où ?
    • En intérieur ou extérieur (recommandé dans la période sanitaire), le yoga du rire s’installe où vous voulez.

EN DISTANCIEL

  • Durée
    • De 15mn à 1 heure
  • A quelle occasion ?
    • Pour commencer la semaine, pendant la pause déjeuner, avant une réunion…
  • Nombre de participants
    • De 6 à 100 personnes (selon les capacités de connexion)
  • Où ?
    • Sur le poste de travail, en télétravail.

[ Massages ] En Entreprises

Espace Bien’Etre Réunion, est pionnière dans le massage en entreprise et à domicile à la Réunion depuis 2002, aujourd’hui c’est un réseau d’une vingtaine de praticiens expérimentés, qui adhérent à une Charte d’Éthique et de Déontologie, vous garantissant le respect, la confidentialité et la qualité de prestation et du matériel utilisé.

Objectifs : diminuer le stress, renforcer de la motivation, réduire l’absentéisme, diminuer les TMS.

Séances mensuelles, dans votre entreprise.

Ils nous ont fait confiance : Acoi, Arar H&D, Avis, Banque Postale, CCAS St Pierre, CCIR Gillot, CGSS ; Chronopost, Clinique des Orchidées, Clinique Jeanne d’Arc, Crédit Agricole, CRC, Crête d’Or, Design System, Cinor, Croix Marine ; FMI Ressources, Le Jir, La Poste, Le Quotidien, Orange ; RFO, Semir, SFR ; Société Générale BFC, Semitel, Semto/Eolis ; Sorefi, Stella Matutina,Teralta, TCO, Vitalis…

[ Atelier ] Tai Chi – Qi Qong

Le Tai Chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise, visant à une prise de conscience de soi par une approche intérieure.

Pratiqué régulièrement en entreprise, il apporte à vos collaborateurs un équilibre corporel et mental, de l’endurance, la capacité à mieux gérer son énergie. Selon les besoins, selon les participants, la séance peut être orientée sur le Qi Qong, dont e principe duest de maîtriser le Qi (l’énergie) par le corps.

[ Séminaire ] Gestion du Bien-Être

Plutôt que de « lutter contre le stress »,
nous avons choisi d’accompagner vos équipes de collaborateurs en leur apprenant à augmenter leur capital bien-être.
En effet, lorsque tout est en harmonie, le mental et le corps, on est efficace et performant tout en préservant sa santé.
Ainsi, les risques psycho-sociaux sont évités grâce à ces formations adaptées à votre entreprise.

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