Le bain de forêt, ou sylvothérapie, appelé également Shinrin-Yoku au Japon. C’est un un moyen exceptionnel pour se rapprocher de nos splendides forêts réunionnaises et d’en faire une découverte sous une approche différente. C’est aussi un moment intense pour diminuer le stress, améliorer sa santé et approfondir notre lien avec la Nature.
Le Shinrin-Yoku, ou bain de forêt, a été popularisé au Japon pendant les années 80 et est recommandé par les médecins, grâce à de nombreuses études scientifiques qui démontrent les bienfaits sur la santé mentale et physique. Depuis ces dernières années nous pouvons observer un intérêt croissant pour comprendre comment la vie entre les éléments de la forêt se développe, on évoque même l’intelligence des arbres et une communication subtile entre eux.
Le concept est simple, il s’agit de se fondre dans la forêt tout en ouvrant tous nos sens afin de nous connecter avec tous les éléments de la nature en pleine conscience
Le bain de forêt est avant tout une question d’état d’esprit.
Véronique Tilin 0692.25.19.31 | Email
