par Espace Bien'Etre Réunion | Fév 7, 2025 | VIVRE MIEUX
Les fortes chaleurs impactent directement notre capital énergie en mobilisant une grande partie de nos ressources physiologiques pour maintenir l’homéostasie. Voici quelques conseils à mettre en pratique pour préserver votre et énergie pendant cette période de fortes...
par Espace Bien'Etre Réunion | Sep 19, 2024 | VIVRE MIEUX
Nous quittons la période de repos et d’intériorisation de l’hiver pour entrer dans une nouvelle saison, phase de renouveau énergétique symbolisée par l’Élément Bois. Profitez de ces quelques conseils pour booster votre énergie avec la Médecine...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juin 24, 2024 | VIVRE MIEUX
Après une semaine intense de QVCT à partager des conseils pour prendre soin de soin, avec l’hiver austral qui s’installe, on peut ressentir une perte de vitalité ce qui entraine une baisse de motivation. C’est le moment de prendre du recul, réfléchir et...
![[ Atelier ] Bien dans son ventre](https://www.espace-bien-etre-reunion.com/wp-content/uploads/2023/07/Site-vignettes-VENTRE-940x675.png)
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 7, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
Le stress, le manque d’activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l’équilibre du ventre. Or être bien dans son ventre conditionne une bonne digestion qui a un impact évident sur la santé, et en particulier sur le système nerveux. Ne dit-on...
![[ Atelier ] Sophrologie](https://www.espace-bien-etre-reunion.com/wp-content/uploads/2023/07/Site-vignettes-sophro-940x675.png)
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 7, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
La sophrologie en entreprise est une méthode préventive. Dans sa pratique régulière, elle améliore la concentration et la créativité, diminue les effets du stress, la violence au travail, ou le harcèlement. C’est un bon outil pour éviter les risques...
