par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 7, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
Le stress, le manque d’activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l’équilibre du ventre. Or une bonne digestion a un impact sur la santé, et en particulier sur le système nerveux. Ne dit-on pas que le ventre est le 2e cerveau ? Un...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 7, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
La sophrologie en entreprise est une méthode préventive. Dans sa pratique régulière, elle améliore la concentration et la créativité, diminue les effets du stress, la violence au travail, ou le harcèlement. C’est un bon outil pour éviter les risques...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 5, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
L’objectif de ce séminaire est la prévention des douleurs qui affectent la colonne vertébrale. Les participants expérimenteront les postures pour tonifier le dos, se soulager. A l’issue de cet atelier, les participants seront capables de reconnaître les facteurs...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 5, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
Un sondage réalisé par l’Institut et publié le 3 octobre 2022, 72% des Français affirment mal dormir. Ce manque de sommeil a un impact conséquent sur le travail entrainant des erreurs ou des incidents. Une nuit réparatrice permet à l’organisme de retrouver...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 3, 2023 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être
Une bonne hygiène de vie est le pilier fondamental d’une bonne santé et d’une énergie constante. Beaucoup de personnes font des erreurs par méconnaissance, et ces bonnes intentions, pas toujours bien fondées, peuvent être la cause de dérangements physiques...