[ Atelier ] Bien avec son DOS

L’objectif de ce séminaire est la prévention des douleurs qui affectent la colonne vertébrale. Les participants expérimenteront les postures pour tonifier le dos, se soulager. A l’issue de cet atelier, les participants seront capables de reconnaître les facteurs de tension, et sauront agir immédiatement pour se détendre avec des exercices et des bénéfiques

EN PRÉSENTIEL ou WEBINAIRE

• Durée ?
  Une matinée
• A quelle occasion ?
  Team building, QVCT, RSE,, Journée bien-être des salariés, situation de crise, avant une réunion…
  Selon les besoins des salariés.
• Fréquence ?
  Ateliers mensuels ou ponctuels
  
• Nombre de participants
  à partir de 4 personnes
• Où ?
  Dans une salle de réunion, dans la pièce de repos de votre entreprise.
  
• L’intervenante
  Véronique Tilin Coach en Santé Bien-être, spécialisée dans troubles psycho-émotionnels