5 conseils pour booster son énergie
Après une semaine intense de QVCT à partager des conseils pour prendre soin de soin, avec l’hiver austral qui s’installe, on peut ressentir une perte de vitalité ce qui entraine une baisse de motivation. C’est le moment de prendre du recul, réfléchir et...
Être en forme dès le saut du lit
Certaines personnes sautent du lit dès le matin, tandis que d’autres redoutent de quitter leur couette. Si vous enviez les lève-tôt, ces conseils peuvent vous aider à vous réveiller plus facilement. J’ai la chance d’être en forme dès le saut du lit...
5 conseils pour fortifier sa santé en hiver
Pour conserver votre santé en hiver, il est essentiel d’avoir une approche globale qui combine une alimentation équilibrée, des pratiques de bien-être et une gestion efficace du stress. Cela peut se faire avec peu de contrainte pourvu qu’on adopte ces 5 conseils pour...
Atelier Magnétisme, se protéger et se connecter
Le magnétisme humain et l’échange d’énergie entre deux personnes sont des concepts qui ont été observés et décrits à travers différentes cultures depuis des siècles. Mettre en pratique ce que vous aurez appris dans cet Atelier Magnétisme, se protéger et se...