par Espace Bien'Etre Réunion | Sep 13, 2022 | VIVRE MIEUX
Les personnes atteintes d’un trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ont du mal à rester en place, à attendre leur tour, elles agissent fréquemment de manière impulsive sans en avoir conscience. Elles ont aussi des difficultés à...
par Espace Bien'Etre Réunion | Août 5, 2022 | VIVRE MIEUX
Est-ce que vous avez du mal à vous détendre et à vous relâcher, même pendant les vacances ou les week-end ? On vous a probablement déjà conseillé de respirer ? Peut-être avez-vous parcouru des conseils, regardé des vidéos ou des podcast vous proposant des...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juil 8, 2022 | VIVRE MIEUX
Plus on pense, plus on vit dans sa tête, et plus on est dans sa tête, plus on pense. C’est une boucle infinie qui nous entraine dans un cycle de rumination et dans la tentation de vouloir de tout contrôler. Et en particulier dans nos cultures occidentales qui nous...
par Espace Bien'Etre Réunion | Juin 17, 2022 | VIVRE MIEUX
Et si on adoptait un mode de vie plus respectueux pour nous et la nature ? La tendance actuelle se tourne vers un concept qui a été fondé en réponse à notre mode de vie moderne et occidental qui subit une accélération exponentielle ces dernières années. En effet,...
par Espace Bien'Etre Réunion | Mai 1, 2022 | VIVRE MIEUX
En Médecine Traditionnelle Chinoise, notre automne commence vers le 21 mars et se termine vers le 2 juin. C’est la saison du retour au calme et du tri, il faut se débarrasser du superflu pour ne garder que l’essentiel. C’est donc la saison de l’épuration.. Selon...
