La réflexologie, véritable aide pour le sportif
Lorsqu’on pratique un sport de haut niveau, ou lorsqu’on doit effectuer des entrainements intenses successifs, il est important de prendre en considération la qualité de la préparation physique et bien-sûr mentale. Savez-vous que la réflexologie est une aide précieuse...
Se réconcilier avec un sommeil réparateur
Le sommeil est important pour notre équilibre. Durant la nuit, notre corps et notre mental se mettent au repos pour permettre aux cellules de se régénérer. Le manque de sommeil est une source de stress physique et psychologique. Se sentir reposé le matin au réveil est...
Actualités anxiogènes : se protéger de la peur
Depuis plusieurs mois, le sujet du coronavirus tourne en boucle dans les médias et nombreux sont ceux qui ont peur de contracter le virus voire de mourir. Toutes ces informations sont anxiogènes et inquiètent profondément. La crainte et l’angoisse...
Changement de saison : on se prépare
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise certaines pathologies se déclarent à des moments particuliers dans l’année et selon les saisons, principalement chez des personnes qui présentent des fragilités énergétiques, c’est-à-dire, selon leur terrain....