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[Thérapies alternatives, comment choisir ?] Qu’est-ce que les thérapie alternatives ?

 

Avec plus de 400 pratiques répertoriées par l’OMS le choix peut paraître difficile. Parmi l’ensemble de ces pratiques, voici les plus fréquentes.

Ce qu’on répertorie comme médecine douce est un ensemble de méthodes venant d’inspirations traditionnelles, d’une vision holistique et surtout préventive. Médecine traditionnelle, complémentaire ou non conventionnelle, leurs noms sont divers. L’Organisation Mondiale de la Santé les définit comme la combinaison de la médecine traditionnelle et complémentaire :

Médecine traditionnelle : ensemble des ressources, des compétences et des pratiques reposant sur les théories et les expériences propres à différentes cultures. (Médecine traditionnelle chinoise, Ayurveda…).

Médecine complémentaire : ensemble de pratiques de santé qui ne font ni partie de la médecine conventionnelle, ni partie de la médecine traditionnelle et qui ne sont pas pleinement intégrées à un système de santé prédominant. (Ostéopathie, sophrologie…).