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La bonne humeur, antidote naturel contre le stress
Il est difficile de contrôler en permanence ses pensées et la mauvaise humeur qu'elles provoquent parfois. Par contre, savez-vous qu'il est possible de renforcer naturellement sa bonne humeur permettant d'avoir un mental positif constant ? Faisons le tour ensemble...
La réflexologie, véritable aide pour le sportif
Lorsqu’on pratique un sport de haut niveau, ou lorsqu’on doit effectuer des entrainements intenses successifs, il est important de prendre en considération la qualité de la préparation physique et bien-sûr mentale. Savez-vous que la réflexologie est une aide précieuse...
Se réconcilier avec un sommeil réparateur
Le sommeil est important pour notre équilibre. Durant la nuit, notre corps et notre mental se mettent au repos pour permettre aux cellules de se régénérer. Le manque de sommeil est une source de stress physique et psychologique. Se sentir reposé le matin au réveil est...
Actualités anxiogènes : se protéger de la peur
Depuis plusieurs mois, le sujet du coronavirus tourne en boucle dans les médias et nombreux sont ceux qui ont peur de contracter le virus voire de mourir. Toutes ces informations sont anxiogènes et inquiètent profondément. La crainte et l'angoisse s'installent....
Changement de saison : on se prépare
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise certaines pathologies se déclarent à des moments particuliers dans l'année et selon les saisons, principalement chez des personnes qui présentent des fragilités énergétiques, c'est-à-dire, selon leur terrain. Prenons un...
Les troubles du cycle féminin
Le terme utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour désigner les menstruations est Yue Jing Bing, il se réfère au "flux de la lune" tout comme le mot français menstrues qui vient de mensis et qui évoque les cycles lunaires mensuels. Tous deux se déroulent sur un...
Le corps comme boussole
Avez-vous déjà eu l’impression que des situations se répètent sans que vous y soyez pour quelque chose ? Ou bien avoir l’impression de pouvoir changer ce cours des choses sans savoir comment ni à quel moment le faire ? Avez-vous déjà eu l’impression de vous...
Réveillez vos 7 Pouvoirs & Co-Créez la Vie de Vos Rêves
Recevez mon livre PDF gratuit pour comprendre comment utiliser la fréquence vibratoire de votre mental et la puissance de vos pensées dirigées et conscientes pour déclencher un effet boomerang positif dans votre vie et attirer à vous ce que vous souhaitez. Vous...
Avoir un mental positif pour tout le reste de sa vie
La plupart du temps, nous ne prenons garde à la nature de nos pensées et laissons notre mental bavarder librement, laissant une cacophonie étourdissante dans notre mental. Ce brouhaha se connecte malheureusement à des pensées négatives, anxiogènes, douloureuses...
3 vidéos pour mettre en place votre prévention, renforcer le système immunitaire
On peut mettre à profit cette période de confinement pour apprendre à agir sur sa santé, la renforcer en prenant de bonnes habitudes. Pour cela, je vous propose de découvrir votre pouvoir de prévention des maladies, de mettre en action ce pouvoir pour renforcer votre...